من أكثر الأسئلة عند المبتدئين: كم تركيز النيكوتين اللي يناسبني؟ الجواب يعتمد على كمية تدخينك السابقة. خلنا نبسّطها.
لو كنت مدخّن خفيف
تركيز منخفض يكفيك (حوالي 3 إلى 6 ملغ في السوائل الحرة، أو نسبة منخفضة في نكهات سحبة السيجارة). يعطيك إحساس خفيف بدون قسوة.
لو كنت مدخّن متوسط أو كثيف
تحتاج تركيز أعلى عشان يسد رغبتك ويبعدك عن السيجارة. نكهات سحبة السيجارة عادة أنسب للمدخن الكثيف.
قاعدة بسيطة
- كل ما دخّنت أكثر قبل، اخترت تركيز أعلى.
- إذا حسيت بدوخة أو قسوة بالحلق، انزل التركيز.
- إذا ما حسيت بإشباع، ارفعه شوي.
الخلاصة
اختر تركيزك حسب جسمك وتدخينك السابق، وعدّل بالتجربة. اشترِ منتجات أصلية من متجر موثوق. للبالغين +18 فقط.
اقرأ أيضاً
- الفيب والإقلاع عن التدخين: كيف تبدأ صح؟
- الفرق بين نكهة سحبة سيجارة ونكهة شيشة إلكترونية
- تصفّح النكهات حسب التركيز
كيف تترجم التركيز إلى منتج فعلي؟
القاعدة العملية: كلما صغر الجهاز وقلّت قدرته، ارتفع التركيز المناسب. وكلما كبر الجهاز وزاد البخار، انخفض التركيز. هذه منتجات أصلية متوفّرة فعلياً في سمارت فيب اليوم (للمدخنين البالغين +18 فقط):
- سحبة سيجارة ناستي 5000 موشة (جهاز + بود) — جهاز صغير، مناسب للمدخّن الذي يحتاج إشباعاً سريعاً.
- بودات مزاج لينك 8500 موشة — نظام بودات بتركيز متوسط الاستخدام.
- شيشة إلكترونية الفاخر كراون بار 40000 موشة — جهاز أكبر ببخار أعلى وتركيز أقل.
- نكهة ناستي فات بوي مانجو أخضر — مانجو أخضر حامض مائل للانتعاش.
تصفّح نكهات سحبة السيجارة ونكهات الشيشة الإلكترونية والسحبات الجاهزة.
تنبيه: للمدخنين البالغين (+18) فقط. وفق NHS وRCP التدخين الإلكتروني أقل ضرراً بكثير من السجائر المحترقة لكنه ليس خالياً من الضرر، ولا يُوجَّه لغير المدخنين. المنتجات خاضعة لاشتراطات الهيئة العامة للغذاء والدواء (SFDA).
المصادر المعتمدة
- NHS — Using e-cigarettes to stop smoking
- Royal College of Physicians — Smoking and Health 2021
- Cochrane — Can electronic cigarettes help people stop smoking?
محدّث 18 أغسطس 2026
وإن أردت نيكوتيناً بلا بخار أصلاً
أظرف النيكوتين تعطي جرعة محدّدة الرقم على العلبة بلا بخار ولا رائحة ولا شاحن، وتبدأ من 39 ريالاً. للبالغين 18 عاماً فأكثر من المدخنين الحاليين فقط.
- أفضل بديل لدزرت ورايق 2026: أظرف النيكوتين والبدائل — المقارنة الكاملة بالتراكيز والأسعار
- ظرف دزرت DZRT — 39 ريالاً، الأوفر في المتجر
- تصفّح أظرف النيكوتين في سمارت فيب